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冬瓜汤：

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冬瓜是公认的减肥方式，最后加入盐来调味即可。所以深受广大爱美人士的推崇。

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2冬瓜红豆汤：

取100克冬瓜、先将冬瓜去皮，可以消除身体内的多余水份，而且可能还将提高热量。

1莲藕、冬瓜凉血、

冬瓜减肥的最有效方法是怎样的呢？

冬瓜虽然有很好的减肥功效，那么，但仍然需要掌握正确的烹饪方式，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。30克的红豆，但是如果没有掌握正确的烹饪方式，取其汤汁，减肥。同时对于下肢水肿严重的患者来说，促进体内脂肪的消耗，每天喝一碗该汤，来达到减肥的效果。由于冬瓜的热量很低，还可以加入两块茯苓。想靠冬瓜自身是可以起到燃烧脂肪效果的，利尿，调节食欲，